Vida Vital Zentrum 
Wiesenstr. 10 A
65439 Flörsheim am Main

Um eine angenehme und ungestörte Behandlung zu gewährleisten, Terminvergabe zu folgenden Zeiten:

Mo. 10:00 - 12:00 Uhr

        16:00 - 20:00 Uhr

Di.     9:00 - 12:00 Uhr

       16:00 - 18:00 Uhr

Mi.    9:30 - 12:00 Uhr

       14:00 - 18:00 Uhr

Do.   9:30 - 12:30 Uhr

       17:00 - 20:00 Uhr

Fr.  16:00 - 19:00 Uhr

Rufen Sie uns einfach an:

06145 - 54 64 34

oder melden Sie sich direkt über unser Kontaktformular

Physiotherapie Praxis

Mo - Fr : 8:00 - 19:00 Uhr

Medical Fitness

Mo - Do : 9:00 - 20:00 Uhr

Fr.   9:00 - 19:00 Uhr

Sa.   9:00 -12:00 Uhr

So.   9:00 -12:00 Uhr

Feiertage können abweichen .

Eine der Vorteile des Vida Vital Zentrums sind die beiden eigenen Räume. Durch das ständige Training bekam dieser Platz eine eigene Aura, die jeder sofort wahrnehmen kann. Ein eigener Raum nur dem Yoga, Qi Gong & der Meditation gewidmet. Dieser Raum hat eine eigene Aura die man direkt beim Betreten des selbigen verspürt.

Bei Meditation & Entspannung kann man die Schwingungen des Raumes aufnehmen und den Alltag ausblenden.

Der zweite, größere Raum , ist Kursen wir Aerobox, Karate, Zumba , Rückengymnastik  etc. angepasst, hier nimmt man die Energie war und hat genügend Zeit & Gelegenheit dem negativen Stress des Alltages entgegen zu wirken und  sich auszupowern.

Ob Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik - setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

 Rückenschule : 

Mittwochs:19.00 Uhr, Donnerstags 10.00 Uhr

• Wirksame Methode zur Behandlung von Rückenproblemen
• Wirkt muskulären Dysbalancen entgegen
• Einsteiger sind hier jederzeit willkommen

Leitung: Luis 

Senioren-Gymnastik/ funktionelle Gymnastik

Montags 10:00 Uhr

• Wirksame Methode zur Behandlung von Rückenproblemen
• Wirkt muskulären Dysbalancen entgegen
• Einsteiger sind hier jederzeit willkommen

Leitung: Luis

Yoga

mit Angelika

ॐ Seine Stärken und Grenzen kennenzulernen

ॐ den Körper auf sanfte Weise zu trainieren

ॐ im Hier und Jetzt ankommen und die Gedanken loslassen

ॐ mehr Ruhe und Gelassenheit in seinen Alltag zu bringen

ॐ Stress zu reduzieren und zu vermeiden

Montags: Power-Yoga 18:45 Uhr,

Mittwochs: Yoga 10:00 Uhr,

Freitags:  16:30 Uhr   Yoga & Meditation, 

Sonntags  11:00 Uhr Flow-Yoga

 Aerobox

Dienstags 18.00 Uhr

• Verbesserung von Ausdauer und Kondition
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Rhytmus
• Gewichtsreduktion
• Ausdauer & Powertraining ! Verlieren Sie bis zu 800 kcal in 60 Minuten!

Leitung: Luis

 Sandsackboxen

Freitags 18:00 Uhr

• Verbesserung von Ausdauer und Kondition
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Rhytmus
• Gewichtsreduktion
• Aggressionsabbau

Leitung: Luis

Zumba

• Herz-Kreislaufsystem verbessern
• Kalorien verbrennen, Gewicht reduzieren
• Spass an Tanz und Bewegung haben 

 Qi Gong

Montags 17:30 Uhr

Ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.  Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.

Leitung: Luis

Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an unter +49 6145 546434 oder benutzen Sie unserer Kontaktformular.